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A magic 21.1 ✨

Re-Woups. Plus de 6 mois sans passer par là ! 6 mois à courir encore et toujours, le semi-marathon du vignoble (le double de ceci quoi), une superbe course accompagnée de mon père (une fois n’est pas coutume), à prendre le temps en marchant dans les montées si j’en avais envie, à courir quand ça allait mieux, et à boire du crémant d’Alsace parce qu’il faisait soif 😉 J’ai aussi accessoirement eu 27 ans et je ne sais plus comment changer cette information sur ma colonne de description …

Je reviens donc aujourd’hui par ici pour y déposer les souvenirs de ce beau semi-marathon ✨ avant de prendre le départ du marathon d’Amsterdam dans 4 jours !

Celui qu’on appellera le MAGIC SEMI✨, c’était donc mon semi de préparation marathon, qui tombait à pic dans mon plan de prépa et présenté à mon coach comme un « semi fun » ce à quoi il m’a répondu que « ça sera quand même 1h50 d’effort » … hum hum … ouai ou plutôt 2h en étant optimiste ! L’été et la préparation s’est écoulée et voilà que ce week-end tant attendu entre amies était là !

L’Hôtel

AHHHHHHHH. Pardon. Oui, ça fait ça de dormir à Disney pour la première fois à 27 ans avec ces copines. A 4 dans la même chambre car oui, c’est pas donné. Mais chez Mickey tout de même ! Une petite séance de sauna, de piscine, de jacuzzi et un tour dans le labyrinthe des longs couloirs de l’hôtel plus tard et nous allions retirer nos dossards.

Le retrait des dossards

Seul point noir de ce week-end ! Je m’explique, lors de l’inscription à la course, on vous demande votre temps estimatif. Sauf que. Ils n’en tiennent pas compte. Résultat. Nous étions chacune dans un sas de départ différents et vu que nous arrivions après tout le monde, on nous informe qu’il n’est plus possible de nous mettre dans le même sas, ou de toute nous regrouper dans le sas qui partira en dernier, et donc, devoir vraiment speeder avec les douches (oui, entre les dossards et la nuit d’hôtel, nous n’avions pris qu’une nuit, donc devions rendre la chambre à 11h00 douche incluse pour 4 personnes). Breeeef. Passons. Comme souvent la petite phrase « désolé nous n’avons plus de t-shirt à votre taille« , donc comme d’habitude je me demande pourquoi on nous pose la question au moment de l’inscription ? Un Homme M fera l’affaire et j’avoue que ce t-shirt est très beau ! Le « salon » du retrait des dossards n’est pas fou, nous n’y restons pas longtemps sans oublier que la majorité des stands photos sont pour les personnes ayant pris le pack photo (€€€€€€).

Le semi-marathon ✨

Après une bonne nuit (agitée comme souvent avec les courses longues), réveil à 5h30 du matin pour être vers les sas à 6h30. Nous arrivons finalement, avec Amandine, à nous mettre dans le même sas. Clara et Claire ont pu dormir un peu plus longtemps vu qu’elles partaient dans le dernier sas (mais encore une fois, c’est quand même dommage quand on s’inscrit avec les mêmes temps estimatifs). Paula Radcliffe nous encourage avant le départ et laisse finalement sa place à Cruella. Ok, l’ambiance est au top !!!! Nous nous approchons près de la ligne de départ et voilà qu’une pause pipi (un vrai pas celui du stress) me fait perdre Amandine ! C’est à mon tour, et c’est toute seule que je prendrai le départ de mon cinquième semi-marathon ! L’ambiance est au top, nous partons de Studio pour rejoindre le parc principal et les employés de Disney sont tous entrain de nous encourager ! On aperçois les premiers personnages mais je suis seule et je n’ai pas prévu de m’arrêter faire la queue pour une photo avec Jafar ! Non, je vais plutôt essayer de me rapprocher des 2h au chrono et voir ce que mon corps dit sur la distance, ma forme et donc ma prépa ! Je me rends vite compte que beaucoup de coureurs sont là pour s’amuser (et c’est génial !) mais ne courent pas vraiment vite, voire marchent déjà au bout de 500m à peine. Je ne leur en veux pas du tout (peut-être un problème de sas de départ au final ?), j’espère qu’ils s’amuseront autant que moi 🙂 Je passe donc mon temps à doubler et cela est plutôt bon pour le moral je dois l’avouer !

Environ au 6ème km je retrouve ma petite fée clochette Amandine ❤ repérable parmi toutes les fées clochettes croisées depuis le début parce que son chignon était de loin le plus beau ! Et c’est jusqu’à la fin qu’on sera restées ensemble au final, en se doublant chacune notre tour à notre rythme. Lorsque nous sortons finalement du parc, l’ambiance est toujours aussi top, ok il n’y a plus de personnages, mais beaucoup de groupes de musique et de cheerleader sont là pour nous encourager ! J’en profite pour boire et manger un bout de pâte de fruit au 7ème, 10ème et 15ème km. Après le 16ème km, nous retournons dans le parc côté hôtel Western. L’ambiance et la déco est magnifique ! Le temps dans ces décors passent vites et nous voilà de plus en plus proches de l’arrivée. Je me mets à calculer. Ok. Je peux arriver en dessous des 2h. Je ne lâche rien et calcule tous les km sur des bases de 6 minutes du kilomètre alors que je suis en dessous ! Ca va le faire …. accroche-toi … Nous passons Disney Village, l’arrivée est toute proche ! Et voilà, je l’ai fait, devant Mickey, je passe sous l’arche à 1h58’40 ». Vraiment, il n’y a que chez Mickey que ce genre de miracle pouvait se produire ! La médaille est énormissime (plus grosse que celle du marathon de Paris), on s’enroule dans des couvertures de survie Disney, banane à la main et on repartait courir le plus vite à l’hôtel pour nous doucher avant l’arrivée des filles ! (J’en profite pour dire que mes copines elles sont trop fortes voilà ❤ )

Je vous laisse avec quelques photos de nous avec nos médailles ! Ce semi-marathon était vraiment génial, tant dans l’ambiance, d’être entre amies, dans ce parc et sa magie, ce chêteau et cette énorme médaille 😍 Alors ok ça coûte cher pour une course … mais il faut aussi savoir se faire plaisir et passer un bon week-end entre fille ça fait toujours du bien !

A très vite,
Promis j’essaye de vous raconter le marathon d’Amsterdam avant le mois de juin !
Marine.

logomarinettte

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#CR de ma pire course !

Il y a des jours avec et des jours sans… en course à pied aussi ! Je reviens après 3 mois d’absence sur le blog (oups), comme si de rien n’était, pour vous raconter mon dernier semi-marathon !

Mon objectif de l’année 2018 est le marathon d’Amsterdam qui aura lieu en octobre ❤ Du coup avant j’ai prévu de faire au moins deux semi-marathon sur le premier semestre et ensuite un autre qui s’intègrera dans la préparation. Du coup, début janvier, je ressorts mon plan de préparation du marathon de Paris avec pour objectif de faire ma petite recette avec jusqu’à la date du semi-marathon dans le plan. Comme tout le monde a pu le voir, l’hiver a été long et la préparation beaucoup moins agréable que l’an dernier ! Plusieurs sorties longues sur la neige … avec des fractionnés au retour une fois que j’avais trouvé une parcelle de 500m non glissante ! Et dire que fin mars l’an dernier j’avais déjà les marques de bronzage du short 😦 … Breeeeef je termine pas préparation correctement, je fais ma sortie de 20km en 2h pile en étant en forme, je mange bien la semaine avant le semi-marathon, je déclare accessoirement un petit virus qui ne me fais rien mais du coup me voilà sous antibiotique pour la semaine ! Arf ! Le samedi, je prépare mes affaires et puis … il se met à neiger. Genre beaucoup. Je change donc ma tenue pour le lendemain. Exit le short, bonjour le long (mais léger), et j’échange le t-shirt contre un manche longue + la veste. OH JOIE. Bref … je file me coucher en me disant que tout ira mieux le lendemain (oui, je crois encore au Père Soleil).

7h00 (-1h de changement d’heure … hum hum …) le réveil sonne. Message de mon père « Bon bahhhh tu m’appelle quand tu es réveillée … » Je comprends directement quand dans ces « … » se trouve de la neige. J’ouvre mes volets et je vois déjà la neige sur mon balcon. OH JOIE … (encore). Après un débat sur est-ce que ça vaut le coup d’y aller ou pas ? je décide finalement de bien y aller tout en mettant une croix sur le RP pour lequel je m’étais préparée à savoir passer sous la barre des 2h après un semi à 2h03 à Lyon en octobre dernier ! Mais bon … si nous n’y allons pas, je sais d’avance que j’aurai pesté toute la journée 🙂

Nous arrivons donc sur les lieux et la neige a quand même fondue sur le parcours mais le sol est glissant pendant les quelques minutes d’échauffement … il faudra donc faire attention ! Le départ est donné est finalement ça ne glisse plus sur le parcours, et la neige n’est pas sur notre chemin. Je suis en forme, aucune douleurs à déclarer, on part sur un bon rythme, je dépasse le meneur d’allure 2h00 et rattrape même le 1h55… on décide de rester derrière pour garder de l’énergie pour la deuxième moitié. 10KM en 56 minutes … il suffit de garder le rythme … sauf que j’ai très soif malgré le froid et je décide de boire au ravitaillement … grosse erreur ! L’eau est congelée, les morceaux d’oranges également mais pas le sucre ! Ouai superrr sauf que le sucre ça donne soif. Crampes d’estomacs à partir du 13eme km environ … et j’ai toujours très soif. Je ralenti. Je marche. J’en ai marre. J’aimerai prendre un raccourci. Je ne prends aucun plaisir. J’abandonne mon chrono. Je laisse le meneur 2h00 me rattraper puis me doubler. Foutue pour foutue … on peut arrêter là ? Ah non, la voiture est à l’arrivée … J’alterne marche et course en ayant toujours assez de force pour me plaindre et râler ! Le parcours est un aller-retour dans la forêt. L’aller le vent dans le dos, je me suis réchauffée malgré une température de -1 degré … le retour … vent glacial en pleine face. Obligée de remettre mes gants alors que je ne sens presque plus mes doigts ! GE-NI-AL.

Tout avait pourtant bien commencé !

Je reprends des forces sur les derniers km et termine finalement en 2h10 … passant devant la star locale Fernand Kolbeck (Marathonien français. Il a participe au marathon des Jeux olympiques d’été de 1972 à Munich, terminant 28ᵉ, et au marathon des Jeux olympiques d’été de 1976 à Montréal, terminant 34ᵉ.), qui disait dans un mégaphone « 5 à 10 minutes de moins dans de meilleurs conditions« , « plus que 1000 mètres« . Il m’a fait sourire en tout cas 🙂

Tout ça pour dire que c’est la première fois pour moi que je ne prenais aucun plaisir dans une course. Du moins, sur la deuxième moitié. Le parcours était le même depuis déjà une heure : des arbres avec de la neige sur des branches. Merci mais non merci ! Et puis ce semi-marathon, je le connais, c’était la deuxième fois que je le faisais et je peux vous le dire, on ne le fais pas pour le plaisir mais bien pour le chrono, surtout par un temps comme ça ! Alors ce que j’en retiens ? Que j’ai un mental têtu qui veut pas des fois. Que j’ai souvent très soif et que mon corps n’aime pas l’eau froide. Il faudrait donc peut être que je songe à trouver un bon kamel back qui ne fait pas de bruit et ne porterait pas trop chaud … ou bien ne courir que des courses A.S.O. Challenges avec les petites bouteilles distribuées à chaque ravitaillement ❤ Et qu’au final … ce chrono n’est pas si pourrit au vu des conditions n’est-ce pas ? 🙂

Donc vivement les prochaines courses, des 10km dans un premier temps puis le semi-marathon du vignoble d’Alsace en juin, cette fois pas de chrono en vu mais bien profiter de l’ambiance et des paysages (voire même d’un verre de vin au ravitaillement ?) !

PS : Oui, sur la photo d’en haut, c’est bien de la neige sous mes baskets et mon dossard 😉

A très vite,
Marine.

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Tour 2017 des marchés de Noël Alsaciens !

*Spoil : mon préféré est en allemagne ! (oups).

Je déteste l’hiver. Mais j’adore Noël. Donc avant de déprimer en janvier-février, j’en profite à fond en décembre en m’émerveillant devant les illuminations et les différents marchés de Noël. Cette année, je vous en propose trois à visiter avec moi !

Baden-Baden

Mon petit préféré du coin, découvert l’an dernier. Les allemands savent y faire quand il s’agit d’ambiance et d’illuminations de Noël ! A faire : prendre sa journée, buller quelques heures au chaud dans les thermes de Caracalla puis filer dans les froides ruelles du marché de Baden-Baden en dégustant un kirsch chaud (à la cerise donc 😉 ), avec des curry-wurst tout en écoutant un concert guitare-voix de musique de Noël et des années 90/2000 ! La soirée parfaite quoi ❤

 

Strasbourg

Heuuuuu beaucoup trop de monde, plus assez de mignonitude à mon goût … mais je vous laisse quand même quelques photos de mon bref passage au centre ville à cette période 🙂

 

Colmar

Ma plus belle découverte de cette année : le marché de Noël de Colmar ! Très mignon, cinq petits marchés à taille humaine répartie dans la ville, des produits vraiment locaux et un bon vin blanc chaud 😉

J’en profite pour vous souhaiter à tous un très joyeux Noël ❤

A très vite,
Marine.

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